身處在這個隨時隨地都可能被資訊量淹沒的時代，我們逐漸重視回歸事物本質的純粹，找尋由自我內在開始的平衡，並且試圖將這樣的中庸狀態植入生活。「Lagom är bäst」是熟悉瑞典文化的人常會聽到的一句話，意思是指不多不少剛剛好，在工作、生活、身心各個面向都拿捏得恰到好處的生活哲學，根據自己的步調，調整到最舒服的狀態。